terça-feira, 31 de março de 2020

Suco usando o que sobrou da salada do almoço

Suco usando o que sobrou da salada do almoço

Sobrou aquela salada crua ou até mesmo a beterraba ou cenoura cozida? Não descarte, faça um suco e pode pegar:
Alface que é calmante
Tomate que é uma fruta cheia de vitaminas
Cenoura crua ou cozida (sem sal, se tiver lave bem)
Beterraba cozida ou crua e acrescente suco de limão, laranja ou mesmo suco de uva, adoce a gosto e bata bem, sirva coado ou com sem coar.
Faça a experiência e faça em suas redes sociais, não esqueça de comentar aqui ou lá no YouTube dizendo como você salvou sua sora de salada.

 Beijos.
Assista ao vídeo do suco no https://youtu.be/TweuM1N5uqc

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sexta-feira, 27 de março de 2020

Cookie de chocolate

COOKIE DE CHOCOLATE 

1 xícara de aveia em flocos 
1/2 xícara de açúcar mascavo
1 xícara de leite em pó
2 colher de sopa manteiga
2 colher de sopa amido de milho
1 ovo 
1 colher de chá de fermento em pó 
90 gramas de chocolate meio amargo

Modo de fazer confira no vídeo do YouTube:
https://youtu.be/xUMpYPMfP4E

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quinta-feira, 26 de março de 2020

Bolinho de berinjela fácil rápida e sem farinha de trigo

Bolinho de berinjela.

1 Berinjela grande
temperos secos
1 colher cheia de cream sheese
1 ovo inteiro
1/4 de farinha de arroz mais 1 colher
1 colher pequena do fermento de bolo 

Benefícios da berinjela:
Rica em antioxidantes,traz benefícios para o coração, indicada para quem quer emagrecer, rica em vitaminas  complexo B, cálcio, magnésio e potássio, boa para a saúde da pele e ajuda na prevenção de alguns tipos de câncer.

Modo de fazer vide vídeo:
youTube: https://youtu.be/570Sb_wHWQc

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Mais informações sobre a berinjela vai até o site que pesquisei:
https://www.google.com/search?q=Beringela&oq=Beringela&aqs=chrome..69i57j69i60&sourceid=chrome&ie=UTF-8


segunda-feira, 23 de março de 2020

Pão de amêndoas

Pão de amêndoas

Criando receitas com  erros e acertos sai pães saborosos.

batata
farinha de amêndoas
fécula de mandioca
temperos
fermento para pão
sal
açúcar mascavo
água

Modo de fazer vide vídeo: https://youtu.be/dgfQQ_-RNIo

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sábado, 21 de março de 2020

Bom ar caseiro

BOM AR CASEIRO

Para o bom ar caseiro precisamos de poucos ingredientes e que rendem muito

Álcool 70
Essências aromatizadora (não pode ser de óleo nem sabor)
ou
Cravo, canela e casca de andiroba (pode usar o que achar cheiroso como erva doce, hortelã, casca seca do limão...)

Modo de fazer vide vídeo:
https://youtu.be/V8SZSYxZhl8

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Álcool gel

ÁLCOOL EM GEL

     

     O uso do álcool em gel deveria ser de comum acordo usar diariamente e sempre, mas o ser humano só sabe fechar a casa depois da porta arrombada.
     Pelo menos tem sido assim desde quando eu me entendo por gente 
     Durante os períodos de contaminação, devido alguns vírus teimar em fazer parte da nossa história, todos os seres humanos, do rico ao pobre passa a fazer uso do álcool em gel.
     Eu não sou diferente, mas sempre tive o costume de usar o álcool 70 puro ou aromatizado, esse feito por mim mesma   
     Hoje recebi a visita de um amigo, na verdade um cliente para o almoço, que disse usar uma versão de álcool em gel caseiro, que facilita a vida de quem não está tendo condições de dar R$20,00 a R$30,00 em um potinho de álcool em gel na farmácia.
     Para esse composto foi usado os seguintes ingredientes:
     Gel para cabelos (sim aquele gel de 5 reais comprado na farmácia ou supermercado, o mais barato é melhor, tem menos composições química) e o Álcool 70.
     Como já os tinha em casa, o pedi para ensinar e gravar.
     Estou trazendo para vocês e vamos aprender juntos.
Modo de fazer vide vídeo:
https://youtu.be/5zeQi6iuHBg

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sexta-feira, 20 de março de 2020

Xarope limpa pulmão

XAROPE LIMPA PULMÃO

Ingredientes
400g de cebola
400 gramas de açúcar mascavo
2colheres de cúrcuma
2 colheres de gengibre
casca seca de uma laranja
modo de preparar vide vídeo

youTube: https://youtu.be/d1QUMWZNcTY
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