PÃO DE QUINOA E ORA-PRO-NÓBIS
INGREDIENTES
300 gramas de farinha de quinoa
300 gramas de farinha de trigo
100 gramas de farinha de arroz
20 folhas de ora-pro-nóbis
2 colheres de açúcar
meia colher se sal
1 ovo e 1 clara
500 ml de água morna e
1 colher de óleo
Modo de fazer vide vídeo no youtube: https://youtu.be/D86DyiJcYuA
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ORA-PRO-NÓBIS e suas curiosodades
A ora-pro-nóbis te propriedades medicinais, pois possue propriedades anti-inflamatória, revigorantes, cicatrizantes, revigorantes e regenerantes.
Nessa planta existe minerais como o fósforo, cálcio, fibras lisina e triptofano (que são aminoácidos essenciais) e ainda tem proteínas e vitaminas A, B e C.
Serve para fazer chá e se alimentar como saladas, refogada e suplementos em massas.
é procurado devido seu alto teor de fibras que contribui para um bom funcionamento intestinal e digestivo; sacia a fome, para o emagrecimento, restaura a flora intestinal, evita a prisão de ventre, hemorragias,tumores intestinais, reforça o sistema imunológico, combate radicais livres, previne o envelhecimento precoce, ajuda na melhoria dos olhos, cabelos e pele, entre outros benefícios.Segundo pesquisadores diz que esta planta diminui o nível de colesterol ruim, trata furúnculos e sífilis, previne doenças diversas, até mesmo a diabetes.
Mais informações em vários sites, aprofunde-se.
