PÃO DE QUINOA E ORA-PRO-NÓBIS

PÃO DE QUINOA E ORA-PRO-NÓBIS

INGREDIENTES

300 gramas de farinha de quinoa

300 gramas de farinha de trigo

100 gramas de farinha de arroz

20 folhas de ora-pro-nóbis

2 colheres de açúcar

meia colher se sal

1 ovo e 1 clara

500 ml de água morna e 

1 colher de óleo

Modo de fazer vide vídeo no youtube: https://youtu.be/D86DyiJcYuA

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ORA-PRO-NÓBIS e suas curiosodades

A ora-pro-nóbis te propriedades medicinais, pois possue propriedades anti-inflamatória, revigorantes,  cicatrizantes, revigorantes e regenerantes.

Nessa planta existe minerais como o fósforo, cálcio, fibras lisina e triptofano (que são aminoácidos essenciais) e ainda tem proteínas e vitaminas A, B e C.

Serve para fazer chá e se alimentar como saladas, refogada e suplementos em massas.

é procurado devido seu alto teor de fibras que contribui para um bom funcionamento intestinal e digestivo; sacia a fome, para o emagrecimento, restaura a flora intestinal, evita a prisão de ventre, hemorragias,tumores intestinais, reforça o sistema imunológico, combate radicais livres, previne o envelhecimento precoce, ajuda na melhoria dos olhos, cabelos e pele, entre outros benefícios.Segundo pesquisadores diz que esta planta diminui o nível de colesterol ruim, trata furúnculos e sífilis, previne doenças diversas, até mesmo a diabetes.

Mais informações em vários sites, aprofunde-se.

https://www.greenme.com.br/alimentarse/vegetariano-e-vegano/6613-ora-pro-nobis-beneficios-propriedades/