segunda-feira, 4 de maio de 2020

Abacate

ABACATE



               O abacate é considerada uma das frutas mais completa da gastronomia, sendo utilizada em receitas doces, salgadas, chás, farinhas e seus benefícios têm sido explorados tanto pela medicina como pelas pessoas que procuram uma alimentação saudável para melhoria da saúde física e mental.

A vitamina de Abacate é bem simples

Ingredientes:
1 abacate maduro e conforme o tamanho coloca 
Aveia
Açúcar
Leite em pó
Leite leitíssimo ou o que preferir

Modo de fazer assista oa vídeo:
https://youtu.be/aramtGCjyPo

O guacamole de abacate pode ser consumido por diabéticos sem problema nenhum e é muito bom como preventivo do Alzheimer. 

Ingredientes:
Tomate
Cebola picada
Salsinha
Cebolinha
Sal

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